FLASH NEWS
FLASH NEWS
Saturday, December 05, 2020

เทคโนโลยี EMS กำลังมาแรงในการออกกำลังกายของฟิตเนสในไทย

EMS Training

แม้ว่าประเทศไทยจะเข้าสู่ยุค New Normal แล้วก็ตาม  แต่เทคโนโลยียังเติบโตขึ้นอย่างไร้พรมแดน  ไม่ว่าจะวงการใดก็ตาม  การนำเทคโนโลยีมาใช้  กลับมีบทบาทมากขึ้นในสังคมมนุษย์  ทำให้เราได้รู้ว่ามนุษย์อย่างเราเข้าใกล้ความเป็น AI มากขึ้นทุกวัน  และเป็นเรื่องที่ควรศึกษาเป็นอย่างยิ่งไม่ว่าจะสายงานใดก็ตาม ในส่วนของการออกกำลังกายก็เช่นกัน  ไม่ใช่แค่เทคโนโลยีในทาง Sport Biomechanics เพียงอย่างเดียวเท่านั้น  แต่ก็ยังนำเทคโนโลยีทางการแพทย์เข้ามาใช้ในการออกกำลังกายด้วย  ซึ่ง เทคโนโลยี EMS Training เป็นเทคโนโลยีที่ฟิตเนสบางส่วนนำมาใช้ในการดูแลรูปร่างและการพัฒนาของการทำงานกล้ามเนื้อ

เข้ามาช่วย  ในส่วนของเทคโนโลยี EMS Training  มันมีชื่อเต็มว่า Electrical Muscle Stimulation  ที่เรียกสั้นๆ ว่า EMS มันถูกออกแบบมาเพื่อนำกระแสไฟฟ้าเข้ามากระตุ้นการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ (Isometric) และกระตุ้นระบบประสาทสั่งการในตัว 

เทคโนโลยี EMS Training

เพื่อทำให้กล้ามเนื้อหดเกร็ง  และทำได้ในความถี่ที่มากกว่าปกติ  ทั้งนี้จะไม่สร้างความเสียหาย  หรือรบกวนระบบการทำงานแก่ระบบสำคัญตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย  ไม่ว่าจะระบบประสาทส่วนกลาง  ข้อต่อ หรือไขสันหลัง 

ในเทคโนโลยี EMS ถูกนำมาใช้เพื่อรักษาทางกายภาพบำบัดเท่านั้น  แต่ในระดับสากลเริ่มนำมาใช้ในการฝึกซ้อมนักกีฬา  และช่วยพัฒนาสมรรถภาพในผู้ที่ไม่ใช่นักกีฬาด้วย  มีผลงานวิจัยช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดดีขึ้น  และแก้ปัญหาพุงหมาน้อยในกลุ่มผู้หญิงดีขึ้น  แต่การใช้ EMS ควรใช้ 3 ครั้งต่อสัปดาห์จะดีกว่าเพราะจะมีผลต่อการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย 48 ชั่วโมง ใช้เวลาไม่เกิน 30 นาทีเพื่อรักษาสมดุลระบบไฟฟ้าที่มีผลต่อร่างกาย  และความปลอดภัยต่อผู้ใช้และผู้รับบริการ

เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกทางการออกกำลังกาย สำหรับ เทคโนโลยี EMS

ส่วนในไทยยังเป็นเรื่องที่ใหม่มากๆ  สำหรับวงการฟิตเนสไทยที่ยังนำระบบนี้เข้ามาใช้  และยังเป็นเรื่องที่ต้องอาศัยความรู้ความสามารถด้านเทคโนโลยีการกีฬาและทางกายภาพบำบัดควบคู่ด้วย จุดเด่นคือสามารถสร้างเสริมกล้ามเนื้อไวขึ้น  การเผาผลาญไขมันส่วนเกินได้ดีกว่า  และใช้เวลาสั้นกว่า  เหมาะสำหรับคนที่มีเวลาจำกัด  หรือมีเวลาหยุดน้อย  มีกะที่ไม่แน่นอน 

แต่ในจุดด้อยก็คงไม่พ้นในเรื่องของค่าใช้จ่ายของอุปกรณ์ EMS ที่มาในราคาสูง  ต้องนำเข้าจากต่างประเทศ  ทักษะคนที่ชำนาญด้านอุปกรณ์นี้มีน้อยมาก  หากฟิตเนสที่ไหนมีเทคโนโลยีของ EMS Training เข้ามาช่วย  นั่นแปลว่าต้องมีค่าบริการฟิตเนสที่สูงมากเช่นกัน  จะว่าไปนั้น  EMS Training เป็นนวัตกรรมใหม่ที่คนไทยควรศึกษาหรือได้ปฏิบัติการในห้องแล็บจริงๆ จังๆ  เพราะในต่างประเทศเป็นเรื่องที่ปกติมากสำหรับใครที่ต้องนำเทคโนโลยีเพื่อฟื้นฟูสุขภาพของตนเอง  เป็นนวัตกรรมในอนาคต

เทคโนโลยี EMS

ติดตามข่าวเทคโนโลยีล่าสุด ข่าวไอทีวันนี้และติดตามบทความ เฮลิคอปเตอร์ เทคโนโลยีสุดล้ำ ทางทหารกับการทำความเร็วที่สูงสุด